Fitness Zóna

S  kulturistikou a fitness jsem spjat více než 30 let. Už v mládí jsem hledal sport, ve kterém bych se mohl plně realizovat. Zkoušel jsem mnoho sportů, ale teprve když jsem navštívil posilovnu, uvědomil jsem si, že právě tato aktivita je pro mě to pravé. Za ta léta jsem prošel všemi opavskými fitness centry.

Na samotném počátku jsem soutěžil ve vytrvalostních silových disciplínách, kde jsem na Opavském přeboru sbíral první zkušenosti, jak závodní tak trenérské, které jsem implementoval do vlastní přípravy.

1995 – Opavský přebor – 7. místo celkově / 1. v dorostu

1996 – Opavský přebor – 2. místo celkově / 1. v juniorech

1997 – Opavský přebor – 2. místo celkově / 1. v juniorech

1998 – Opavský přebor – 3. místo celkově / 1. v juniorech

1998 – Silový vytrvalostní trojboj Armády ČR – 2. místo

 

Poté jsem přešel ke sportu, který mě doslova uhranul – ke kulturistice. Po šesti měsících od přihlášení do kulturistického oddílu jsem již stál na pódiu a pózoval před vyprodaným hledištěm.

 

2001 – Mr. Slezska – 5. místo / 1. místo v oddílech

2001 – Mr. Moravy – 7. místo / 1. místo v oddílech

2002 – Mr. Slezska – 3. místo / 1. místo v oddílech

2002 – Mr. Moravy – 7. místo / 2. místo v oddílech

 

Po splnění mého snu a zisku medaile z kulturistické soutěže jsem dal přednost vzdělávání. Nejprve jsem vystudoval Střední školu technickou a následně jsem získal Vysokoškolský bakalářský titul na Slezské univerzitě v Opavě.

U kulturistiky a fitness jsem působil i nadále. V roce 2004 jsem si poprvé vyzkoušel pozici osobního trenéra pro veřejnost a současně se věnoval mladým sportovcům u opavského juniorského kulturistického týmu. Dohlížel jsem na tréninkové jednotky, učil jeho členy správnou pódiovou prezentaci a na samotných závodech v roli týmového kouče koordinoval jednotlivé závodníky (úprava závodní barvy, rozcvičení, časový harmonogram … atd.) Tato spolupráce vznikla v roce 2001 a s přestávkami trvá do současnosti. Za ta léta jsem se mohl radovat s juniorským kulturistickým týmem z mnoha úspěchů:

Mistrovství České republiky:

2001 a 2013 – 1. místo

2004, 2014 a 2016 – 2. místo

Mistrovství Moravy a Slezska:

2004, 2012, 2014, 2015, 2016 a 2023 – 1. místo

 

Pokud jsem zmínil přestávky v působení u kulturistického oddílu, tak ty byly dány mým působením v Anglii (5 let) a Holandsku (6 let). Právě v těchto zemích jsem absolvoval mnoho seminářů a vzdělávacích fitness kurzů, měl  jsem možnost trénovat s rugbyovým týmem, což mě motivovalo a opět jsem se nechal zlákat k závodění v silově vytrvalostních disciplínách:

2008 JJB Challenge 1. místo – absolutní vítězství

2010 BW Challenge 2. místo

2010 BW Challenge 3. místo

2016 Silový víceboj 6. místo

2016 Silový dvojboj 4. místo

 

Souběžně se také od roku 2001 podílím na organizování kulturistických soutěží Svazu kulturistiky České republiky (SKFČR), IFBB International, IFBB ELITE Pro a IFBB Pro a to ve funkci hlavního organizátora (popřípadě hlavního vedoucího závodníků). Mezi soutěže, na kterých jsem spolupracoval patří:

Mistrovské

Mistrovství Moravy

Mistrovství České republiky

Mistrovství Světa

Mistrovství Universe

 

 

Pohárové

Diamond Cup Ostrava

Diamond Cup Praha

Diamond Cup Czechia

GP PEPA Opava

 

Profesionální

IFBB Czechia Pro

IFBB Czechia Elite Pro

IFBB Mr. Universe Elite Pro

IFBB Diamond Cup Elite Pro

IFBB GP PEPA Elite Pro

 

Fitness a kulturistika  mi vnesla do života mnoho zážitků, trvalých přátelství, spoustu zkušeností, radosti a nespoutané energie, všechny tyto atributy  bych vám rád předal prostřednictvím společných tréninků.

JSEM DRŽITELEM CERTIFIKÁTU MŠMT:

AKREDITOVANÝ OSOBNÍ FITNESS TRENÉR

 

MÉ SLUŽBY OSOBNÍHO TRENÉRA JSOU URČENY PRO VŠECHNY

V dnešní době je velice složité zorientovat se v záplavě informací, které se k nám valí ze všech stran. Jinak tomu není v případě tréninků a výživy, kdy se po sítích a mezi nezkušenými cvičenci šíří ohromné množství nesmyslů, které vám v tom lepším případě nepřinesou požadovaný výsledek, v tom horším případě mohou mít za následek nepříjemné zranění, nebo vás mohou od cvičení úplně odradit a to by byla veliká škoda.

Každý cvičenec na počátku, když poprvé vstoupí do fitness centra neví k jakým účelům slouží jednotlivé stanoviště či stroje a jak je správně seřídit. Klade si otázky, jak se má správně stravovat a cvičit, jaký cvik je vhodný pro kterou svalovou partii, kolik zařadit sérií a kolik opakování tak, aby pro něj byly výsledky maximální. U mladých a začínajících osob jsou tréninkové návyky velice důležité a budou je provázet po celou dobu jejich sportování. Proto je dohled kvalifikovaného trenéra velice důležitý a přínosný.

 

 

PRO ZAČÁTEČNÍKY JE OSOBNÍ TRENÉR NEJLEPŠÍ INVESTICÍ

VELKÝ PŘÍNOS TAKÉ PRO ZKUŠENÉ SPORTOVCE

U zkušených cvičenců, kteří došli po mnoha letech do bodu stagnace, kdy jim ověřené metody nepřinášejí další výsledky, kdy se potýkají se ztrátou motivace, odchází radost ze cvičení a sportovní výkony se spíš zhoršují, mohou využít rad zkušeného osobního trenéra, který ví, jak toto období přejít prostřednictvím úpravy tréninků tak, aby zažehl u klienta nový impuls. Zkušený trenér zná mnoho alternativ účinných cviků a mnoho intenzifikačních metod, jak přeřadit trénink na vyšší úroveň. U dlouholetých cvičenců časem také dochází ke sklouzávání k špatným metodám cvičení anebo si nějaký nešvar nesou od samotných prvopočátků.

 

! REZERVUJ SI TERMÍN JEŠTĚ DNES !